Rode bessen smoothie

Ingrediënten uit onze Landwinkel:

• 100 gram rode bessen en/of frambozen
• 1 banaan
• 200 ml halfvolle (of volle) yoghurt
• 1 eetlepel honing

Bereiding:
Was de rode bessen en verwijder alle steeltjes. Pel de banaan.
Doe alle ingrediënten in een blender en mix goed. Giet in een glas en werk af met een rietje.

Tip: Wil je liever een iets dikkere en koudere smoothie? Vries dan het fruit in. Snijd de banaan in plakjes en haal de bessen van het steeltje. Doe in een afsluitbare zak in de vriezer voor minimaal 4 uur. Haal het fruit 15 minuten voor het bereiden van de smoothie uit de vriezer.

Nog een tip: Wil je er een ontbijtsmoothie van maken? Voeg dan 50 gram havervlokken toe.

Dit recept is voor 2 personen.